1.76米67公斤算瘦吗目录
瘦弱：男孩1.76米瘦弱体质范围：小于54.72公斤，你这是怎么了，吃到哪里去了，需加强营养，加强锻炼身体；
偏瘦：男生176cm偏瘦体质范围：小于61.56kg，大于54.72kg，需加强营养，加强锻炼身体；
正常：男性176正常范围：61.56kg到75.24kg;身体保持的很好！赞一个！
超重：男孩1.76米超重指标范围：大于75.24公斤，小于82.08公斤，加强锻炼身体；
轻度肥胖：男性176轻度肥胖范围：大于82.08千克，小于88.92千克，注意正常饮食规律，少吃零食；
中度肥胖：男生176cm中度肥胖范围：大于88.92公斤，小于102.6公斤，少吃或不吃高热量食物，加强锻炼身体；
重度肥胖：男生176cm重度肥胖范围：大于102.6kg，必须要节制饮食，加强活动！
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。
如个人身高167厘米，标准体重就是（167-100）×0.9=60.3公斤，低于或高于标准体重10都属于正常现象。
你的实际体重100低于标准体重10以下，即高于108.54，108.54-100=8.54，就要考虑自己是否偏瘦了。
标准体重应结合性别和身高进行判定，才比较科学。
严格地讲，不同地区应制定不同的标准。
国内学者提出按性别计算标准体重的公式：
男性平均体重（千克）＝身高（厘米）－105
女性平均体重（千克）＝身高（厘米）－100
如男性个人身高167厘米，标准体重就是167-105=62即62*2=124，低于或高于标准体重10都属于正常现象。
你的实际体重100低于标准体重10以下，即低于111.6，111.6-100=11.6，就要考虑自己是否偏瘦了。
如女性个人身高167厘米，标准体重就是167-100=67即67*2=134，低于或高于标准体重10都属于正常现象。
你的实际体重100低于标准体重10以下，即低于120.6，120.6-100=20.6，就要考虑自己是否偏瘦了。
日本学者提出亚洲人按身高计算标准体重的公式：
1．身高159厘米以下者：标准体重（千克）＝身高－105
2．身高160厘米以上者：标准体重（千克）＝（身高－100）×0.9
如个人身高167厘米，标准体重就是（167-100）×0.9=60.3公斤，低于或高于标准体重10都属于正常现象。
你的实际体重100低于标准体重10以上，即低于120.6，120.6-100=20.6，就要考虑自己是否偏瘦了。
总体来说：您属于偏瘦，可适当补充营养以平衡体重！
这个需要分男性和女性，男性身高1.76米的是67.2kg，女性身高1.76米的标准体重是63kg。
以上数据是根据联合国给出的公式计算得出，具体公式如下：
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
从以上的公式计算出自己的标准体重之后，就可以对比正负标准体重的10﹪为正常体重；正负10﹪~20﹪为体重偏重或偏轻；正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
从而知道自己属于什么类型的体重了。
扩展资料：
体重控制在多少斤才属于标准体重，每个人形体不一，有高矮胖瘦，性别又不同，那么每个人的标准体重也是不一样的，这要取决于BMI、体脂率、等级、肌肉量等指标。
（1）（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
也就是说成年男性BMI在20-25之间，女性BMI在19-24之间，都算是正常范围，超过这个范围都需要减肥，低于这个范围则需要增重。
（2）体脂率也很重要，成年男性在13-18之间，成年女性在18-23之间都算正常范围。
（3）内脏脂肪等级一般不超过9，在4.5以下比较健康。
（4）肌肉量与身高、骨骼相关，具体到每个人都不一样。
肌肉量高的人，量高，容易形成易瘦体质，即使是身体瘦弱的人，肌肉量高，也是比较健康的。
肌肉量高的人身材比同等身高体重的人更好。
对于以上指标需要用体脂称测量，而不是使用体重称。
参考资料来源：
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